【北大培文】愛要勇敢說出來

      疫情當(dāng)前，我們正經(jīng)歷著一個“宅在家”的開學(xué)季，一個“愛在家”的開學(xué)季，這段時間你可能會產(chǎn)生各種情緒與情感。心理學(xué)認(rèn)為，情感是在情緒的基礎(chǔ)上形成的，情感的深度決定著情緒的表現(xiàn)強度，情緒是情感的外部表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。“愛”是人類最基本的情感之一，特殊時期，我們更應(yīng)該想想如何去愛、如何去表達(dá)愛。

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      樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。風(fēng)不止是樹的無奈，而親不在是孝子的無奈。所以，愛要及時地說出來。想想在當(dāng)下疫情防控期間，爸爸媽媽為你做的點點滴滴吧，及時說出你的愛吧！

      現(xiàn)在請從三張卡片中選出一張放入手中，這意味著這張卡片上的人即將離你而去了，再也握不住他那雙溫暖的大手，再也等不到他在雨中為你送傘的身影了。你在思考、在選擇、在不舍，你選擇了誰，想對他說些什么？想想卡片上的人在生活中對你的好吧！

     請你從剩下的兩張卡片中再選出一張，意味著這張卡片上的人跟你相處的時間只有半天了，請你想一想你能為他做些什么。我們要明白：在得到愛的同時，更重要的是付出愛。通過實際行動把自己的愛勇敢地表現(xiàn)出來。

      孩子，請你輕輕地閉上眼睛，趴在桌子上，回想三張卡片上的三個最親、最愛、最重要的人。從親人離去到只有半天相處時間再到只剩下最后的三分鐘時間，雖然不知道你寫的是哪三個人，但是我們猜想一定有你的親人，正因為平日里有了他們無微不至、不求回報的愛才有了如今懂愛的你。

一起制定一個家庭計劃

一起鉆研一件事情

一起做家務(wù)、聊天

一起進(jìn)行一項鍛煉

一起思考一些體驗

……

在一起的過程中，感受彼此的愛，

讓愛時刻陪伴你們左右！

      我是你們的心理輔導(dǎo)老師，如果你有煩惱、有困惑、有不開心可以通過下方二維碼，掃描后來找我哦~